Agenda das Estações

A nossa agenda é muito mais do que um simples calendário. É um guia prático e detalhado que combina a sabedoria ancestral da MTC com dicas contemporâneas de nutrição. Cada estação do ano é explorada em profundidade, oferecendo orientações específicas sobre:

-Alimentos Sazonais: Descubra quais são os alimentos mais indicados para consumir em cada estação, ajudando o seu corpo a manter o equilíbrio e a vitalidade.
-Receitas Tradicionais: Experimente deliciosas receitas que respeitam os princípios da MTC, promovendo uma alimentação saudável e harmoniosa.
-Cuidados de Saúde: Aprenda sobre práticas de autocuidado, exercícios e tratamentos recomendados pela MTC para cada estação, fortalecendo a sua imunidade e energia vital.
-Equilíbrio e Bem-Estar: Alinhe a sua dieta e hábitos de saúde com os ritmos naturais do ano, promovendo um estado de equilíbrio físico e emocional.
-Conexão com a Natureza: Reforce a sua ligação com a natureza, aprendendo a respeitar e a viver em harmonia com os ciclos naturais.


-Tamanho A5 (18x15x2) – Livro cosido
-242 páginas
-Capa e contracapa em cartão CLK com gramagem de 280g plastificação mate, para maior durabilidade
-Interior em papel Arena Ivory Rough 100g, com certificado FSC (Floresta Sustentável)
-Organização da agenda por Estações
-Visualização da vista semanal de segunda-feira a domingo, festividades sazonais, feriados, signos solares
-Reflexões Trimestrais
-Planos Trimestrais